На прошлой неделе мы рассказали как измерение эмоционального стресса в реальном времени помогает управлять Вашим эмоциональным состоянием.

Коротко: 

• Управление стрессом - довольно сложная задача, потому что мы пытаемся управлять неосязаемой величиной.
• EMVIO не пропустят Ваш стресс, даже если Вы будете игнорировать свое состояние, прибор все равно заметит его и оповестит Вас.
• EMVIO ведут долговременный контроль уровня стресса. Это дает возможность анализа, какие именно стрессоры оказывают наибольшее действие (позже мы напишем об этом более подробно).

Что мешает нам управлять стрессом?  

Высокий стресс это актуальная проблема общественного здравоохранения, которая затрагивает многих людей. Согласно исследованию Американской ассоциации психологов, более половины опрошенных (64%) знают что умение управлять стрессом очень важно. Но из них только 37% считают, что хорошо справляются с этой задачей. 

Что же им мешает? 

• 31% недостаток силы воли
• 22% недостаток времени
• 16% уверенность, что менять привычки слишком дорого
• 12% слишком большой стресс, чтобы научиться им управлять!

EMVIO помогает исключить некоторые из этих затруднений:

• Независимо от силы воли, EMVIO мягко напоминает пользователю - "что-то происходит, нужно изменить поведение или ситуацию".
• Основная работа EMVIO в том, чтобы оповещать Вас, когда стресс станет высоким и давать необходимые советы. Вам не нужно тратить время на изучение книг по управлению стрессом
• Заполучить такого карманного тренера по управлению стрессом совсем не дорого. Особенно в первые дни нашей кампании на Кикстартере. Это отличное время сделать покупку по беспрецедентно низкой цене.

Если у Вас есть смартфон, то с появлением Emvio у Вас появится еще одним инструментом по управлению стрессом больше. 

С EMVIO App управление стрессом станет удобным. 

Когда Вы используете EMVIO совместно со смартфоном, эффективность управления стрессом возрастает.

	Главный экран EMVIO App показывает текущий уровень стресса и пульс, а также основную статистику за день (число пройденных шагов и потраченных калорий).
	Когда Ваш уровень стресса перейдет из желтой в красную зону, Ваш смартфон отобразит push-сообщение с просьбой запомнить событие, которое привело к росту стресса. Каждое событие можно дополнительно снабдить фотографией или голосовой меткой. Вы можете поделиться этим событием в социальных сетях. Другими словами EMVIO App собирает информацию о Ваших уникальных стрессорах, отменяя необходимость вручную вести журнал стресса.
	Дополнительно, если Ваш стресс становится угрожающим для Вашего здоровья, приложение подскажет Вам совет по снижению его уровня. Благодаря этому у Вас появится возможность не потерять контроль и вовремя выйти из стрессовой ситуации.

Управление стрессом с EMVIO на каждый день

EMVIO предназначены для каждодневного использования. Корпус EMVIO выполнены из высококачественного пластика с глянцевым покрытием, корпус EMVIO Elite выполнен из хромированной стали. Экран обоих версий изготовлен из устойчивого к царапинам стекла. Экран отображает данные только после нажатия на сенсорные кнопки. Поэтому о Вашем уровне стресса узнаете только Вы, а не кто-то другой. Аппаратная часть часов выполнена с использованием новейших комплектующих, и каждая из версий выглядит хорошо в офисе, спортзале и в гостях или дома.

Управление стрессом - долговременная задача. Компания Darta Systems прикладывает максимум усилий для разработки продукта, который может Вам снизить стресс. 

Подпишитесь на нашу рассылку, и мы оповестим Вас о старте предзаказов.